Jozef Chrenšč

Námestie Slobody 73
Kysucké Nové Mesto
telefón: +421 948 000 242

VALETUDO MAXIMUM DONUM

Mäkké techniky

Mäkké techniky alebo manipulácia mäkkých tkanív je liečebná masáž na odstránenie napätia v tkanivách. Predstavuje liečbu pretiahnutím kože v riase a uvoľnením fascie v podkoží. Technika je bezbolestivá. Takzvaným riasením sa odlišuje od iných typov masáže.

Nepoužíva sa pri nej žiaden olej. Táto terapia sa používa na uvoľnenie povrchovo uložených svalov, skrátených svalov a šliach a jaziev. Je veľmi účinná pri stuhnutí svalstva. Má podobný účinok ako reflexná masáž chrbtice, po ukončení zostáva dlhodobo pocit tepla v ošetrenej oblasti.
Bolestivé miesta ošetrujeme mäkkými technikami nasledovne: z kožnej riasy vytvoríme tvar v písmene C alebo S a postupujeme od krížovej časti ku krčnej chrbtici. Bolestivé alebo napnuté časti uvoľňujeme pomaly a šetrne.

Účinok:

• upravuje tlak a činnosť srdca
• uvoľní sa celá chrbtica
• zlepšenie látkovej výmeny
• lepšie pracuje mozog
• zlepšuje sa zrak, odstráni sa šumenie v ušiach

Vhodná pri:

• problémoch s krížami
• častých zápaloch sedacieho svalu
• bolesti končatín
• zápaloch močových ciest, vaječníkov

makke

© 2017 masazecvicenia.sk. Všetky práva vyhradené. Vytvoril webspot.